› Le palper-rouler

Le palper-rouler

Le palper-rouler


Le palper rouler, ou pincer-rouler, consiste à pétrir la peau et les tissus sous-cutanés pour accélérer la lipolyse. La lipolyse est l'élimination de la graisse par les cellules graisseuses, et l'activation, par conséquence, de la circulation veineuse lymphatique. Il est souvent combiné à la vacuothérapie ou la dépressothérapie, qui consiste à faire le vide autour des zones à traiter grâce à des ventouses. On parle alors d'endermologie ou de palper-rouler en aspiration. Dans ce cas-là, il est réalisé à l'aide d'un appareil.







Pourquoi le palper-rouler ?


Le palper-rouler est souvent utilisé pour combattre la cellulite. Il se présente comme un massage permettant d'aider la fonte des graisses et d'améliorer la circulation lymphatique et veineuse. L'aspect peau d'orange que donne la cellulite à certaines parties du coprs est dû à un amas graisseux. Le palper-rouler permet de déloger l'amas graisseux pour obtenir, sur le long terme, une peau raffermie.


Différentes techniques du palper-rouler



Il existe deux techniques de palper-rouler : la manuelle ou celle exercée avec un appareil.


Palper-rouler manuel :


Pour le manuel, le masseur réalise une succession de "pincements" sur la peau pour former des plis, et ainsi, assouplir les tissus en activant la circulation. Le palper-rouler doit se faire du bas vers le haut.


Palper-rouler à l'aide d'un appareil :


Pour la technique avec l'appareil, ce dernier exerce des aspirations plus ou moins fortes sur les parties du corps à traiter. L'aspiration provoque un pli, entraînant un appel de sang dans la zone traitée. Le pli est ensuite roulé. Le va-et-vient provoque une meilleure oxygénation, des cellules, une évacuation des des  toxines et un assouplissement du tissu conjonctif. Au départ, l'aspiration est faible car il faut "tester" la peau. Plus on fait de séances, plus l'intensité augmente. de façon à désengorger peu à peu l'ensemble des parties à traiter. Sous l'effet de l'aspiration, la peau doit rosir légèrement, ce qui est signe d'une bonne circulation.


Les avantages du palper-rouler


La technique du palper-rouler est indiquée pour traiter les problèmes de cellulite, et plus particulièrement pour le bas du corps. Mais il a aussi de nombreux autres bienfaits, comme le soulagement des jambes gonflées par les oedèmes diffus. Il combat aussi l'aspect peau d'orange. Il améliore aussi l'élimination des toxines, ainsi que le stress.


Les inconvénients du palper-rouler


Le palper-rouler est contre-indiqué en cas de problème cutané comme le psoriasis, l'urticaire, l'eczéma ... En cas de présence d'hématomes ou d'ecchymoses au niveau de l'épiderme, de présence d'une plaie, de traumatisme quelconque sur la peau ou de varices, ou les personnes hémophiles.


Le déroulement d'une séance


Une séance de palper-rouler dure environ une demi-heure environ. Il est souvent utilisé après le tapotement, car les graisses déjà chauffées par cette technique sont plus maléables et sont pressées plus facilement avec le palper-rouler. La pression en profondeur est efficace pour les élminier à travers les pores.


A la maison...


Le palper-rouler peut très bien être reproduit par des particuliers. Pour cela il faut adapter sa force à son geste. c'est-à-dire ni trop fort, ni trop doucement, de façon à ne pas se faire du mal, tout en ayant un effet sur la peau. Il est possible de prendre des cours de palper-rouler dans des instituts, ou via des vidéos sur internet ou en DVD. Les appareils de palper-rouler se trouvent aussi facilement de nos jours.


Bon à savoir !


Le palper-rouler se fait le plus souvent dans le cadre d'une cure thermale. Il doit être adapté à chaque personne. En effet, l'intensité du massage et le nombre de séances préconnisées dépendent de chacun. Il doit aussi s'effectuer dans le cadre d'un régime alimentaire et d'une bonne hygiène de vie. L'application quotidienne d'une crème minceur peut aussi être un avantage.







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