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Faites le plein d'énergie avec les fruits secs

Posté le : 05/12/2011



Avec l'arrivée de l'hiver, notre organisme manque d'énergie. Les fruits secs vous apporteront le coup de fouet dont vous avez besoin.

 

Photo ActualiteLorsqu'ils sont consommés avec modération, les fruits secs et les oléagineux (noix, amandes, noisettes) permettent de renforcer les défenses immunitaires et d'affronter quotidiennement le froid hivernal. Ils sont naturellement riches en fibres et en nutriments essentiels pour faire le plein de vitalité. N'hésitez pas à les adopter en cette saison. Le petit plus: leurs vertus anti-oxydantes aident à combattre le vieillissement prématuré.

 

 

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