Le massage est l'application d'un ensemble de techniques manuelles qui visent le mieux-être des personnes grâce à l'exécution de mouvements des mains sur les différents tissus vivants. Cette thérapie agit entre autres sur la peau, les muscles, les tendons et les ligaments et vise une bonne santé (tant le bien-être physique que psychique).
Le massage est une technique de relaxation très ancienne qui tire son étymologie du mot grec massein, de l'hébreu mashesh et de l'arabe mass dont le sens est palper, pétrir, presser légèrement.
Certains ont fait du massage un véritable mode de vie, une habitude dont ils ne sauraient aujourd'hui se passer tant le massage permet de soigner son corps et de lâcher prise.
On associe très généralement et à juste titre le massage à une réduction du stress. Il en découle une amélioration de la circulation sanguine, de la qualité du sommeil, une meilleure concentration mais aussi une baisse de la fatigue.
Le massage permet également d’autres bienfaits souvent oubliés comme :
- la réduction des maux de tête
- la réduction de crampes et de spasmes - l’amélioration de la circulation lymphatique
- la favorisation de la souplesse et de la vitalité de la peau
- l’apport d’une meilleure immunité
- l’amélioration de la digestion
- la récupération des muscles faibles ou atrophiés
- l’accélération de la cicatrisation
De nombreuses techniques sont envisageables pour la réalisation d’un massage. Certaines se croisant, il est possible d’avoir l’impression que deux styles de massage soient similaires mais il existe en réalité certaines nuances que les amateurs seront déceler et apprécieront en fonction des établissements.
Notre conseil : renseignez-vous sur le type d’huile utilisé dans votre massage, c’est essentiel !
Posté le 03/07/18 par Adel,
"Trés bon hamam avec bonne température, et différente salles et sas Bon massages aussi "
Posté le 11/06/18 par galiin,
"Accueil courtois Ambiance Zen, musique indienne. Massage fait dans la douceur sur une table de massage. Vente de produits bios "
Posté le 09/06/18 par Valérie ,
"Je remercie Corinne pour son massage exceptionnel dans un cadre idéal pour la relaxation ."
